Sylvain Peugeot
Entraîneur running
COACH
Diplômes
- Entraineur Running Fédéral – Niv3
- Entraineur Demi-fond Fédéral – Niv3
Activité au club
- Responsable commission Hors Stade
- Entraineur demi-fond jeunes
- Entraineur Running – Cadets à Master
Savoirs entraînement
- Compartimenter les cycles d’entraînement
- Développement physiologique
- Préparation mentale
- Nutrition
- Préparation des objectifs
- PPG/PPS
- Apprendre à gérer les périodes de coupure/de repos/de regénéreration/d’assimilation